主题曲舞台的彩排和录制终于完成，接下来便是练习生们的第一次公演。
节目组一共准备了8首歌，每首歌将由两支队伍共同演绎，一共16支队伍两两对抗比赛。同一曲目中，得到现场观众票数更高的组获胜，获胜队伍全员将获得三千加票。根据现场观众和网络观众的投票，个人所得票数排名为61至100名的练习生将会被淘汰。
作为主题曲ter获得者的奖励，翟晓乐可以先行选择自己的队员。然后由他抽签选出下一名练习生，该练习生选择自己的队员。如此循环往复，直到15支队伍都选完之后，剩余没被选中的练习生自发成为一组。
拥有优先选择权的翟晓乐的优势是极为明显的，他大可以把人气最高的和实力最强的人都选走，组成一支最强的队伍。
但翟晓乐的选择却出乎众人的意料，他考虑得更多的是队伍的配置是否合理，vocal、rap、舞担和门面都要有，且各人的实力不能有明显短板，从而可以很好地适应各种曲风。虽然他们的队伍总体人气不是最高，但总体实力是很强的。谈浩和俞森洋先后被选入这只队伍中。
第二位进行选择的是E班的卞子豪，要在保证获胜的基础上，又不会被抢风头，他在选人上颇费了一番心思。最终他选的基本都是个人实力较好且人气在上位圈的练习生。
随着练习生们一个个被选走，剩下的练习生们心里越来越焦虑不安，眼里暗含着希冀。
第七位进行选择的是C班的柴世杰，他首先选中了曾经的舍友叶振楠，然后把仅剩的A班的练习生韩宇明也选到队伍中，还有歌唱实力不错但人气较低的D班的练习生欢乐喜剧人王伯炎。还剩两个空位，柴世杰和其他队员商量后，选择了人气和实力相对较强的练习生。
16支队伍终于组建完成，接下来就是表演曲目的选择。各个队伍派出一名练习生，通过抢旗子的方式选择自己想表演的曲目。仅有八支旗子，成功抢到旗子的队伍根据抢到旗子的先后顺序，来选择表演同一首歌的对决队伍。
“我跑得超快的，我来负责抢旗子吧。别的不说，这个我肯定能拿第一。”叶振楠自信满满地说。
“行，那就交给你了。加油楠楠！”柴世杰拍了拍叶振楠肩膀。
“加油！我们的生死存亡就寄托在你身上了！你一定可以的！赶紧热热身。”王伯炎说。
叶振楠赶紧在原地开始做起了热身运动，其他几人在旁边给他加油打气。
在旁边沉默地看着这一幕的韩宇明有点恍惚——自己参加的是选秀节目不是运动比赛吧？
叶振楠自告奋勇去抢旗子，最终一马当先，不负众望地拿到了第一，还选到了心仪的曲目，队伍里一片喜气洋洋。
“哇啊啊啊啊！楠楠你跑得好快，感觉你都跑出了残影，把其他人远远甩在后面。”
“真的真的，足足甩开其他人几条街。太厉害了吧！你怎么做到的！”
“我们不仅抢到了《链》，还可以第一个选择对战的队伍！太棒了啊啊啊啊！”
叶振楠的组员们一拥而上将他团团保住，还快乐地转圈圈。被强行拉着一起蹦跶的韩宇明露出了无奈的微笑。在不远处看着这一幕的谈浩和俞森洋不约而同地露出了会心的微笑。